- Senam Otak
Buatlah angka 8 secara imajinasi dengan tangan dan tangan kiri secara bersamaan/menggerak-gerakkan jari tangan tangan kiri dan jari tangan kanan secara berlawanan.
- Banyak Minum Air Putih
Hal ini dilakukan berguna untuk membantu kerja otak dalam mentransformasi sel-selnya.
- Instal Otak
Dengan cara serta mengulangi pengetahuan /pelajaran yang telah didapatkan .
- Bangun Malam Hari
Tidak hanya bangun saj Lhoo,,.., tapi dibantu atau didukung dengan gerakan-gerakan sholat, agar darah mampu mengalir keseluruh tubuh, salah satunya bagian kepala, yaitu otak.
- Olah Raga Teratur
Olah raga sangat membantu mengaktifkan kerja otak, karena gerakannya yang bisa melenturkan otot-otot dalam tubuh sehingga semua otot kita bisa lentur.
- Istirahat
Jangan paksakan sesuatu yang bisa mencelakakan kesehatan kita, karena otak juga butuh istirahat.
lebih asyik dan meyakinkan kalau kamu mencantumkan sumber bacaan kamu.
thanks for your coment,.. 🙂
thanks,..
Makasih cehl info nya…
Gimana Kabar…?
Maen k blog q jg yeah…
🙂